爱上阅读｜警花朱玉琳：你是自己的摆渡人，往前走就有光
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《蛤蟆先生去看心理医生》
罗伯特·戴博德
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推荐 · 读者
朱玉琳
省九成监狱管理分局 民警
最爱 · 文字
“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。”
推荐 · 理由
《蛤蟆先生去看心理医生》是一本心理学咨询入门书，书中用童话故事《柳林风声》中的人物将心理学知识用通俗易懂的方式表达出来，内容讲述了一个讨好型人格并伴有抑郁情绪的蛤蟆先生去苍鹭医生处，接受十次心理咨询后得到救赎的故事。
人的一生都是在不断成长的，不论现在身处什么阶段与年龄，成长的路上每个人都有必须要做的事情，逃避又或是依赖他人终究是不靠谱的，我们只有自己去完成，自己要成为想成为的人，必须经历思想与行为的同时蜕变，在这个过程里，终究是要经历一次次的自我救赎与自我和解。
“当我们压抑或否认自我，哪怕只是一部分，代价也是高昂的。”身边的人又或干脆是你我，偶尔有被一些负面情绪困扰或因一些大小事否认自我的时候，或者时常因自身类似“讨好型人格”的问题而困扰。如果想要更好地理解自己，就要学会与自己的情绪做联结并理解这些情绪，如果你否认它，不论是以无视或压抑的方式都是对自身的伤害，情绪也是身体的一部分，否认、无视和压抑都是无异于自我截肢的行为。
无论你在经历着什么，现在何处，将来又如何，希望你能一一撕下身上的标签，将自己还给自己；无论你陷入何种消极情绪，与自己和解，自我摆渡与光相遇。
愿每个人都永远真挚热烈、炙热善良。
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策划
安徽省法治宣传和研究中心
编辑：方航
校对：朱洪刚
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